Mo: Meditação do Sono - O #1 App para um Sono Repousante
Mo é um aplicativo gratuito de meditação e sono para usuários de Android, desenvolvido pela Mo Meditation Inc. Com mais de 1,6 milhão de usuários satisfeitos, este aplicativo é perfeito para iniciantes que desejam meditar diariamente e desfrutar de um sono tranquilo. O aplicativo oferece mais de 200 lições de meditação que são atualizadas todas as semanas, e as meditações mais amadas são Antiestresse, Concentração e produtividade, Meditação para o sono, Relacionamentos pessoais, Felicidade e gratidão, e Autoestima.
Os programas do Mo são projetados com a saúde mental em mente, sem práticas esotéricas. As primeiras lições duram apenas 4 minutos, e após alguma prática, os usuários podem passar para sessões mais longas. Além disso, o Mo oferece histórias para dormir para adultos, para ajudá-los a adormecer suavemente e profundamente. As vozes tranquilizadoras dos narradores o levarão a sonhos doces e um sono tranquilo.
O curso básico gratuito do Mo introduz os usuários aos princípios teóricos da meditação e oferece exercícios práticos. Os usuários sentirão os primeiros resultados após apenas uma semana de uso. A Política de Privacidade e os Termos de Uso estão disponíveis no site do aplicativo.
O Mo é altamente recomendado por psicólogos e terapeutas para meditação regular, a fim de reduzir os níveis de estresse e obter um sono tranquilo. Baixe o aplicativo agora e desfrute de um sono tranquilo e reparador com o Mo.
Opinião usuários sobre Mo: Meditation Sleep
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